舌を動かすことによって小顔効果が得られます。
舌はリンパが集まっているため、リンパの流れをよくすることによって小顔になれるのです。
舌を動かすやり方をしては、舌を鼻のあたまに付けるようにすること。
左右の口はしに付けること。などいろいろな方法があります。
とくに用具も必要ないため手軽にできるといえるでしょう。舌を動かすということは脳も活性させるので、
頭がすっきりとして回転が良くなるといった効果もあります。小顔だけでなく、さまざまな効果が期待できるというわけです。
鏡などを見ながら、きちんと舌を動かすようにしていれば、効果は出てくるはずです。
持続して行って、経過観察するようにしてください。
